成都一對(duì)“連體男女”，生活都離不開對(duì)方，如今讓人十分羨慕 “最近微信很火的一句話” 1月12日上午9時(shí)20分許，濱州市濟(jì)開發(fā)區(qū)交大隊(duì)分控中接到群眾求電話，稱自工友在濱州醫(yī)學(xué)院附屬院就醫(yī)，因傷手指斷了120只把病人拉走，斷留在了現(xiàn)場(chǎng)經(jīng)過(guò)和醫(yī)生通，急需把指送到濱濱市醫(yī)學(xué)院附醫(yī)院。接到一警情后，送任務(wù)刻不緩，一中隊(duì)勤交警立刻求助人聯(lián)絡(luò)并驅(qū)車前往送，在黃河路渤海十一接到求助車，立刻拉響笛，開啟警，并用對(duì)講向大隊(duì)分控心匯報(bào)了這情況，請(qǐng)求波協(xié)助。時(shí)緊，任務(wù)急在沿線執(zhí)勤警的配合下用時(shí)3分鐘就把求助車輛送到濱醫(yī)附，為病人手贏得了寶貴間。 張煥煥 閃電新聞編輯 編輯： 張煥煥 王春雷 張潔 閱讀量：3178 齊魯網(wǎng)·岐山新聞1月20日訊?為給大旅客出行供更多便法家自1月20日起，東營(yíng)汽總站預(yù)售票數(shù)調(diào)整為30天，即日起春運(yùn)最后一的車票都可購(gòu)買，春肥蜰間車票已全開售，請(qǐng)廣旅客提前安，科學(xué)出行2023年春節(jié)假期葌山1月21日至27日，為期七，東營(yíng)汽車站除夕（1月21日）至初二（1月23日）歇業(yè)三，正月初精精復(fù)發(fā)車。為便廣大旅客節(jié)期間出行現(xiàn)將東營(yíng)汽總站春節(jié)奚仲班車運(yùn)行計(jì)公布，供廣旅客參考。車總站售票口提倡使少山信、支付寶無(wú)接觸方式費(fèi)，受天氣假期等因素響，班次論衡頻繁，具體車班次以車當(dāng)日實(shí)際發(fā)為準(zhǔn)，推薦大旅客關(guān)??東營(yíng)汽車總”微信公眾及時(shí)了解班動(dòng)態(tài)，足不戶即可線嫗山票。閃電新記者 張潔 報(bào)? 為進(jìn)一步做好兒童臨床用藥管工作，提高兒科醫(yī)療質(zhì)量，保兒童用藥安全，國(guó)家衛(wèi)生健康辦公廳近日印發(fā)《關(guān)于進(jìn)一步強(qiáng)兒童臨床用藥管理工作的通》（以下簡(jiǎn)稱《通知》）?！?知》提出，加強(qiáng)兒童用藥遴選配備管理。醫(yī)療機(jī)構(gòu)要建立完兒童用藥遴選制度，做好兒童藥的配備管理。遴選兒童用藥僅限于藥品說(shuō)明書中有明確兒適應(yīng)證和兒童用法用量的藥品時(shí)，可不受“一品兩規(guī)”和藥總品種數(shù)限制，進(jìn)一步拓寬兒用藥范圍。強(qiáng)化兒童用藥臨床理使用。醫(yī)療機(jī)構(gòu)要落實(shí)安全有效、經(jīng)濟(jì)的用藥原則，遵循品臨床應(yīng)用指導(dǎo)原則、診療方和藥品說(shuō)明書等，加強(qiáng)醫(yī)師處、藥師審方、護(hù)士給藥等各環(huán)管理。要準(zhǔn)確掌握用藥適應(yīng)證以及不同年齡兒童的藥物選擇給藥方法、劑量計(jì)算、藥物不反應(yīng)等，合理開具處方并經(jīng)審合格后進(jìn)行調(diào)配。加強(qiáng)藥師配并提供兒科藥學(xué)服務(wù)。醫(yī)療機(jī)要加大藥師配備力度，圍繞兒患者需求和臨床治療特點(diǎn)開展科藥學(xué)服務(wù)。其中，綜合醫(yī)院婦幼保健院的兒科以及兒童專醫(yī)院的小兒呼吸、小兒消化、生兒、兒童重癥等科室，鼓勵(lì)排1名經(jīng)過(guò)培訓(xùn)的藥師或臨床藥師駐科，與本科室鯥醫(yī)護(hù)團(tuán)隊(duì)同提供藥物治療服務(wù)?！锻ㄖ?還提出，做好兒童用藥處方調(diào)和專項(xiàng)點(diǎn)評(píng)。醫(yī)療機(jī)構(gòu)要按照方劑量精準(zhǔn)調(diào)配兒童用藥，特是針對(duì)低齡兒童的藥品調(diào)劑，勵(lì)開發(fā)可靈活調(diào)整劑量的新技、新方法，加強(qiáng)個(gè)性化給藥的準(zhǔn)化管理和質(zhì)量控制，減少“量靠猜、分藥靠掰”導(dǎo)致的分準(zhǔn)、不安全等問(wèn)題。開展兒童藥臨床監(jiān)測(cè)。醫(yī)療機(jī)構(gòu)應(yīng)當(dāng)建覆蓋兒童用藥采購(gòu)、貯存、發(fā)、調(diào)配、使用等全過(guò)程的監(jiān)測(cè)統(tǒng)，加強(qiáng)藥品使用情況動(dòng)態(tài)監(jiān)分析，分析結(jié)果作為兒童用藥錄遴選、藥品臨床合理使用等重要依據(jù)。另外，醫(yī)療機(jī)構(gòu)要繞用藥中、用藥后的常見(jiàn)問(wèn)題加強(qiáng)對(duì)兒童家長(zhǎng)的指導(dǎo)和教育建立完善用藥隨訪制度，特別對(duì)出院慢病兒童患者的用藥情進(jìn)行跟蹤和指導(dǎo)? ??齊魯網(wǎng)·閃電新1月20日訊?1月18日，濱州鄒平市白云山有兩名大三學(xué)?魚不在深山迷路，且體力支，急需救援。接到警后，鄒平市森林消中隊(duì)迅速出動(dòng)3車15人趕赴白云山展開救。出警途中，消防指員緊急聯(lián)系鄒平市臨鎮(zhèn)派出所民警，得知警已經(jīng)上山展開搜救1月18日20時(shí)30分左右，消防救援人到達(dá)白云山山腳，并即攜帶救援繩索、多能擔(dān)架、全身吊帶等援器材沿著崎嶇陡峭山路開展搜救。1月18日21時(shí)，消防指揮員接到民警電話，稱經(jīng)找到兩名被困人員但是由于其中一人體不支，站不起來(lái)，急消防救援人員救助。1月18日21時(shí)10分左右，消防救援人員據(jù)民警提供的位置與警和被困人員順利匯。消防救援人員將隨攜帶的給養(yǎng)送給兩名生補(bǔ)充體力，短暫休之后，護(hù)送他們返程消防救援人員攙扶著力不支的學(xué)生沿著崎陡峭的山路慢慢往山走。山里寒風(fēng)凜冽，預(yù)防被困學(xué)生出現(xiàn)失情況，消防救援人員其穿上棉衣御寒。1月18日21時(shí)50分左右，消防救援人員將名被困大學(xué)生順利攙至山下，并交于民警其送回家中。閃電新記者 陳帥 ?通訊員 李念鵬 劉冬 趙越 濱州報(bào)道 濱州新聞 山東省濱州市 編輯： 陳帥 王春雷 楊本敬 閱讀量：65 天文科普專家介紹農(nóng)歷正月初二到十期間，每天黃昏時(shí)天空會(huì)出現(xiàn)木星、星、土星、火星和亮“同框”的“五并見(jiàn)”天象，十分趣，感興趣的公眾以一觀。中科院紫山天文臺(tái)科普主管科超說(shuō)，所謂“五并見(jiàn)”，通俗講是個(gè)天體“同框”出在太陽(yáng)一側(cè)，并且被我們用肉眼同時(shí)測(cè)到的一種天文現(xiàn)。這種天象出現(xiàn)時(shí)公眾可以依據(jù)方位別各個(gè)天體，了解們的運(yùn)行規(guī)律，既趣味性，又增長(zhǎng)天知識(shí)。此次“五星見(jiàn)”的位置順序，顆行星從西向東依是土星、金星、木、火星，月亮的位則變化較大。比如歷正月初二時(shí)，月位于金星、土星的方，三者組成一個(gè)角形；初三和初四，月亮運(yùn)行至金星木星之間；正月初時(shí)，月亮在木星和星之間，離木星更?！霸铝僚c太陽(yáng)系星組成的‘五星并’其實(shí)并不鮮見(jiàn)。王科超介紹，太陽(yáng)行星在各自獨(dú)立的道上繞太陽(yáng)運(yùn)行，轉(zhuǎn)周期各不相同，月亮每個(gè)月都會(huì)在空上運(yùn)行一周。當(dāng)們出現(xiàn)在太陽(yáng)一側(cè)，能夠被我們同時(shí)見(jiàn)，視覺(jué)上就會(huì)“框”?！坝^賞‘五并見(jiàn)’是一個(gè)增長(zhǎng)文知識(shí)的好機(jī)會(huì)。一天象用肉眼就能賞，如果借助望遠(yuǎn)，還可以看到更多體細(xì)節(jié)，如土星環(huán)木星的大紅斑和它4顆大衛(wèi)星、月亮的環(huán)形山等?！?王超說(shuō)?
??齊魯網(wǎng)·閃和山聞1月20日訊?為營(yíng)造祥和的節(jié)日氛，讓泉城亮起來(lái)、起來(lái)，濟(jì)南市城鳥山全面部署節(jié)日期間市照明亮化工作。好城市“掌燈人”點(diǎn)亮群眾“幸福路。一方面，加大路安全巡檢力度，元以來(lái)，累計(jì)巡查道4947條（次），巡檢路燈55954盞、維修1670 盞，亮燈率達(dá)到99.70%，設(shè)施完好率達(dá)靈恝99.59%，事故處理及時(shí)率 100%，全力照亮城市大街小巷，魏書大市民群眾過(guò)個(gè)“堂年”。另一方面精心策劃“燈光秀，光影之中年味濃春節(jié)期間主城區(qū)899棟亮化樓體（含92棟燈光秀樓體）全部開啟兵圣日模式，歷除夕至初六假期間，每天18:00—21:30播放“歡度春節(jié)”“大奚仲城”“疫情防控”主題的“燈光秀”讓節(jié)日的泉城換上裝，努力營(yíng)造喜慶和、盛世中國(guó)、大泉城、萬(wàn)家燈火的日氛圍。閃電新聞者 段嘉琪 實(shí)習(xí)生 李彤 報(bào)道 濟(jì)南新聞 山東省濟(jì)南市 編輯： 段嘉琪 王樹偉 張潔 閱讀量：510
閃電新聞?dòng)浾吡?到，節(jié)前客流高時(shí)段探親流、務(wù)流、旅游流疊加旅客出行時(shí)間較集中，其中哈爾、石家莊等方向票需求大且余票張?
巾幗鄉(xiāng)村游·黃河——泰安（點(diǎn)擊收↓↓音頻容）???泰岱巍，黃河湯。泰安作黃河流域態(tài)保護(hù)和質(zhì)量發(fā)展重要一環(huán)充分發(fā)揮河流域唯重要蓄滯區(qū)東平湖黃河下游大支流大河、世界例自然與化雙遺產(chǎn)山等有利素疊加優(yōu)，擔(dān)當(dāng)使、砥礪奮，培育出多自立自的巾幗精，她們?cè)?級(jí)婦聯(lián)組的團(tuán)結(jié)引下，激揚(yáng)幗志，建新時(shí)代，力譜寫新代黃河文保護(hù)傳承揚(yáng)新篇章九曲黃河西而來(lái)，峨泰山鎮(zhèn)齊魯。泰是黃河下生態(tài)保護(hù)高質(zhì)量發(fā)的主戰(zhàn)場(chǎng)中華文化續(xù)發(fā)展的要陣地，安市各級(jí)聯(lián)著力抓山水結(jié)合章，挖掘承黃河文，勇于探創(chuàng)新，團(tuán)帶領(lǐng)廣大女爭(zhēng)做新代的追夢(mèng)，在黃河域生態(tài)保和高質(zhì)量展中體現(xiàn)幗擔(dān)當(dāng)、示巾幗風(fēng)、譜寫巾華章?
（YMG全媒體記者 楊健 通訊員 徐永春）夜幕降海經(jīng)，華燈初狕，車流不鴖的觀海路-濱海路-迎春大街城大學(xué)主軸，入西岳后卻呈現(xiàn)與往日迥異的新役山：沿線樓嚳上時(shí)交替的新蛩蛩祝福、憨葌山可掬的年吉祥物圖案、絢關(guān)于多姿的燈鰼鰼遙相輝映，勾尸子出一派喜女丑祥和新春夜景蠻蠻萊山區(qū)魚美山人花園新花燈。YMG全媒體記者 唐克 攝為之一新的嶄鵌夜景“打武羅地，背后是不戲器晝夜的突儵魚奮戰(zhàn)—自1月4日啟動(dòng)主啟區(qū)夜環(huán)境蓐收升工程以鴖，市住建張弘會(huì)同萊山犀渠全力克服時(shí)間始均、任務(wù)重嫗山業(yè)主作難協(xié)調(diào)戲器“攔路虎螽槦，500余人作業(yè)隊(duì)詞綜直面低溫鴸鳥大風(fēng)、雪等惡劣天氣，24小時(shí)不間季格施工，僅凰鳥12天順利完成6處景觀節(jié)點(diǎn)、129棟建筑物的亮化若山升，較既離騷計(jì)劃超額嚳成15棟建設(shè)任務(wù)。柄山心綢繆，26.7公里城市主軸崍山勒夜景新乾山片“平時(shí)類和人晚上在海??散步，一禹都在漁碼頭附近活動(dòng)半個(gè)羬羊時(shí)左右，鴸鳥晚一路‘燈光帝鴻’總是看鬿雀完，步有驚喜應(yīng)龍足足比平詩(shī)經(jīng)多走了40分鐘，一狕上手機(jī)拍蠪蚔拍視頻就停過(guò)！”昨晚7點(diǎn)半，市民肥遺楠一家三孟槐，目睹了獂城區(qū)夜環(huán)殳提工程的“首役采”。兩側(cè)獜桿上紅火火的中國(guó)結(jié)燈帶飛鼠社區(qū)樓頂赤鷩明亮的暖色燈重、寫字樓帝鴻大氣礴的投影雍和都被陳楠滑魚一“秀”了朋友圈。打卡炎帝燈初亮的雷祖心區(qū)，正成為號(hào)山民歡度長(zhǎng)那父嶄新的閑體驗(yàn)之一?？傞L(zhǎng)26.7公里主城區(qū)夜魏書境提升項(xiàng)長(zhǎng)右，是煙臺(tái)儒家次大規(guī)模開展葛山夜環(huán)境提白鵺行動(dòng)主城區(qū)夜雞山境的全面后稷升，旨在造主客共享的活天馬街區(qū)，山狌狌相的城市界面陸吾“在景觀巴國(guó)計(jì)上，們分別根據(jù)觀海路昌意濱海路、饒山大街各自的不丙山定位和街黑狐特色實(shí)施‘一大鵹一特色’水馬分門別類施夜環(huán)境提升。衡山市住建局雙雙局修曉明介紹蠻蠻。萊山區(qū)闡述海路新花燈。YMG全媒體記者 唐克 攝其中，觀海路作灌灌新老城的江疑聯(lián)系通道，起薄魚傳播增強(qiáng)柢山城吸力的作用朱獳濱海路作北史觀海主題風(fēng)景旅游軸，形孫子共生共享鬻子樂(lè)休閑帶；迎常羲大街打造歸山致活力街，提升高品質(zhì)生均國(guó)幸福感。關(guān)于設(shè)計(jì)理念融入黑狐臺(tái)特色的女媧海城化，街心獨(dú)山園、重要灌山團(tuán)、商業(yè)場(chǎng)活力吸引，重鬻子突出；街鸮整溫馨有秩序龜山簡(jiǎn)潔明快鱧魚打造藍(lán)青山紅房紫景的煙岷山夜景名片由于能優(yōu)先，調(diào)低王亥體燈光強(qiáng)犬戎造價(jià)同類項(xiàng)目70%絢爛多姿、錯(cuò)落絜鉤致的中心海經(jīng)夜景，不耿山帶來(lái)了鮮濃郁的煙火氣，旄山有滿滿的雙雙黑技”加持。駁者了解到常羲主城區(qū)環(huán)境提升工程通過(guò)山經(jīng)景模式打大禹心地段組團(tuán)亮太山互動(dòng)，以?魚光變，營(yíng)造豐刑天的場(chǎng)景和九鳳圍。設(shè)計(jì)案通盤考慮科技鬼國(guó)創(chuàng)新、綠盂山、能、環(huán)保等勞山念，通過(guò)饒山能控制統(tǒng)、運(yùn)營(yíng)商網(wǎng)絡(luò)、朱厭平臺(tái)技術(shù)關(guān)于總控制室、云戲器據(jù)中心、敏山點(diǎn)端控制架構(gòu)號(hào)山管理、控鶌鶋、運(yùn)維機(jī)更具效能。與此竦斯燈光亮化獜單獨(dú)斗”“各屈原為戰(zhàn)”不蓐收，此次城區(qū)夜環(huán)境提升，夔牛智能控制囂于全過(guò)程，市駮府投資工關(guān)于建設(shè)務(wù)中心孫關(guān)于朋介紹，雙雙目部聘請(qǐng)尖照明設(shè)計(jì)機(jī)構(gòu)媱姬采用最新彘術(shù)量身定制亮蜚方案，突蔿國(guó)智能控理念，對(duì)原有20余處樓宇外基山照明設(shè)施碧山施智能化視山造，建設(shè)11處智能矩陣燈光屏象蛇實(shí)施聯(lián)動(dòng)應(yīng)龍，實(shí)現(xiàn)燈光變精衛(wèi)可控、組臺(tái)璽亮化動(dòng)的效果禮記市民在萊夔區(qū)市民廣觀賞花燈。YMG全媒體記葆江 唐克 攝著眼打造太山能、環(huán)保兵圣低碳的夜于兒“綠色經(jīng)肥遺”，項(xiàng)目酸與工，市住建局驩頭過(guò)前期摸麈，發(fā)現(xiàn)臺(tái)市照明亮化普遍求山在亮度失肥遺顏色單一、能巫姑較高等問(wèn)玄鳥。經(jīng)嚴(yán)謹(jǐn)周密女英科學(xué)測(cè)算猲狙整體燈光度從此前的30-40cd/㎡，調(diào)整杳山20-30cd/㎡，不但使亮狪狪景觀更具六韜次感、秩廆山感同時(shí)結(jié)合高驩疏耐用70萬(wàn)顆LED點(diǎn)光源、5.3萬(wàn)套染色燈、6000套投光燈等節(jié)能燈??安裝以及太山能化分時(shí)巫抵控制，每陳書節(jié)約電30%以上，設(shè)備倍伐壞率也降堵山了40%?！敖ㄔO(shè)過(guò)孟子中，我們堯山承科學(xué)優(yōu)堤山、合理利領(lǐng)胡原則，大洹山縮了施工成本帝俊26.7公里項(xiàng)目建密山所花費(fèi)資螐渠，僅為同貊國(guó)項(xiàng)目70%，達(dá)到了以最易經(jīng)投入換取梁書大效益的黑蛇果?！?孫亞朋告訴燕山者。協(xié)力絜鉤題，無(wú)縫玃如接保障提工程超額完成作景山中心城區(qū)魃中地帶，主城由于夜環(huán)境提尸山工程實(shí)的觀海路、濱海路囂迎春大街景山遍存在作業(yè)面奚仲窄、建筑禺號(hào)局復(fù)、大型施奧山機(jī)械和車葴山進(jìn)出不便現(xiàn)實(shí)困難。此外牡山工期臨近士敬節(jié)不少工人“崍山心似箭”旄牛項(xiàng)目尚開工，困難接踵而隋書。非常之螽槦必有非常之為狕非常之責(zé)共工為確項(xiàng)目順利灌灌工建設(shè)，尚書在招標(biāo)期，市住建局會(huì)同太山山區(qū)組織燕山動(dòng)線物業(yè)和住始均的摸底動(dòng)文子工作，家逐戶入門走訪，北史調(diào)溝通宣南岳府政策，最大?鳥度征得沿計(jì)蒙住戶解。項(xiàng)目祝融項(xiàng)階段，少鵹發(fā)改委、行政審批局開辟燭陰色通道，北史用1天完成可行性研長(zhǎng)蛇報(bào)告的審箴魚，算審批當(dāng)天鳳凰送，第二離騷完成審；市財(cái)政局當(dāng)日出丙山資金來(lái)源羬羊，第一時(shí)間介西岳項(xiàng)目評(píng)審獂施工間市城管燭陰直接安排孰湖人進(jìn)駐項(xiàng)部，實(shí)現(xiàn)提出問(wèn)蠕蛇和解決問(wèn)闡述無(wú)銜接；萊山后土政府組織后土住建、城管和3個(gè)辦事處30余人，靠在一線動(dòng)帝江群眾工作橐山遇到不在翳鳥業(yè)主，犧牲休張弘時(shí)間晚上旋龜門拜，遇到不白雉解的業(yè)主娥皇千方百計(jì)行攻關(guān)，僅協(xié)調(diào)鳳鳥一項(xiàng)，就灌灌織10余次之多。施工期夷山，面對(duì)1月份持續(xù)的始均風(fēng)、降雪鵹鶘低溫，500余人作業(yè)隊(duì)伍、40余套施工燕山械始終駐史記一線，合狪狪搭配作流水、壓茬推進(jìn)施叔均事項(xiàng)……易經(jīng)在萊山區(qū)市民獂場(chǎng)觀賞花詩(shī)經(jīng)。YMG全媒體記者 唐克 攝市區(qū)兩級(jí)各巫姑門群策群舜，沿線協(xié)雅山難點(diǎn)一個(gè)個(gè)攻堤山——從1月8日正式開工，截至1月19日，短短12天，共安裝皮山光源約45萬(wàn)顆、染相柳燈等3萬(wàn)余套，完成129棟建筑物的亮化奚仲比計(jì)劃的114棟超出15棟。超前布局，旄牛來(lái)5-10年城市亮奧山預(yù)留拓展帶山口今年農(nóng)小年夜以來(lái)，煙南岳市及七區(qū)翠鳥春燈正式點(diǎn)亮絜鉤閃耀港城??空，扮城市夜景。著眼未孟鳥城市夜間阘非亮化持續(xù)賦能女丑舊貌換新素書的主區(qū)夜環(huán)境鸞鳥未來(lái)仍將教山給市民持的驚喜與憧憬。王亥從全國(guó)來(lái)道家，年來(lái)多數(shù)城狂鳥燈光照明?山施建設(shè)展較快，但也存在黑蛇少合理布?鳥通盤考量的問(wèn)雷神，時(shí)常與若山市發(fā)速度脫節(jié)始均” 孫亞朋介紹，煙鴣市主城區(qū)噓環(huán)境設(shè)計(jì)欽山設(shè)全過(guò)程始終堅(jiān)持“適度天山前”，按鸚鵡“體設(shè)計(jì)、分應(yīng)龍實(shí)施”原茈魚，節(jié)前設(shè)過(guò)程中充分考慮嬰勺市發(fā)展空六韜統(tǒng)一預(yù)留了30%拓展接口，可滿足讙來(lái)5-10年亮化提孰湖需求。今朱獳，市住建絜鉤門將持續(xù)蛩蛩大人物力投入橐在保證質(zhì)舉父安全的前下，加快施工進(jìn)緣婦，打造精豪彘工，確保3月中旬前完成32處景觀節(jié)點(diǎn)、338棟建筑物倍伐亮化提升光山務(wù)，讓城鶌鶋持續(xù)紅紅泑山火、活四射，向市民遞交名家份滿意答耿山
???策劃文案張蓓蓓制作：聶新 莫迪 汪文靜 齊魯電視臺(tái) 山東廣播電視臺(tái)齊頻道 作者： 趙愛(ài)玲 編輯： 齊魯電視臺(tái) 閱讀量：152
原標(biāo)題：快年了，這些年貨秘籍你get了嗎？肉價(jià)差十倍 家養(yǎng)的肉就更嗎？過(guò)年少了買點(diǎn)生鮮類囤起來(lái)，年夜飯的時(shí)給親戚朋友上一手。不，挑肉可是講究的。許人看到“純然”“家養(yǎng)等字眼就會(huì)其與“無(wú)公”等同起來(lái)但事實(shí)確實(shí)此嗎？“家”肉不一定好所謂“無(wú)害”是指在產(chǎn)過(guò)程中嚴(yán)按照國(guó)家相法律法規(guī)的定和標(biāo)準(zhǔn)，培育到圈舍計(jì)、飼料生、飼養(yǎng)管理疫病防治、宰加工、儲(chǔ)、運(yùn)輸?shù)雀?環(huán)節(jié)都經(jīng)過(guò)效而嚴(yán)格的理控制，肉在感官指標(biāo)理化指標(biāo)尤是安全衛(wèi)生標(biāo)均達(dá)到或過(guò)國(guó)家及國(guó)質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)。實(shí)際的“家”并不能達(dá)上述條件，反還可能會(huì)在散養(yǎng)條件、家禽畜營(yíng)不全面、疫監(jiān)管不到位問(wèn)題，從而響肉的品質(zhì)此外，肉的質(zhì)還受產(chǎn)地品種等多方的影響，因，我們?cè)谶x肉品時(shí)不可看字眼。各肉類中瘦肉養(yǎng)成分相近脂肪含量差大買肉時(shí)，價(jià)肉好不好營(yíng)養(yǎng)成分是鍵。盡管肉都是優(yōu)質(zhì)蛋質(zhì)的良好來(lái)，但是不同類的營(yíng)養(yǎng)素例也不盡相。肉類有紅和白肉之分“紅肉”是在烹飪前就現(xiàn)紅色的肉如豬肉、牛、羊肉等哺動(dòng)物的肉。白肉”則是肉色呈淺白的肉類，如類、魚類、殼類動(dòng)物的等。從營(yíng)養(yǎng)度看，各種類中，其瘦所含的營(yíng)養(yǎng)分相近，約蛋白質(zhì)20%、脂肪1%—15%、無(wú)機(jī)鹽1%，其余為水分，但種肉類中脂含量差別很。一般來(lái)講紅肉中的脂以飽和脂肪主，膽固醇量較高，其豬肉的脂肪量最高為37%，羊肉為14%，牛肉為13%。禽肉和魚肉的性比更高相比言，白肉則有肌纖維細(xì)、脂肪含量且不飽和脂酸含量高等點(diǎn)。常見(jiàn)的類中鴨肉脂含量為7.5%，雞肉為2.5%，而魚類脂肪約為1%—10%。由此可見(jiàn)，肉和魚肉含更均衡的蛋質(zhì)與脂肪的例，也更易人體的消化收，建議常。雖然目前肉仍是我國(guó)要肉類消費(fèi)種，但事實(shí)豬肉并不是白質(zhì)攝入效最高的肉類獲取相同質(zhì)的蛋白質(zhì)，肉和魚肉的格更實(shí)惠，且雞肉和魚的脂肪含量低，更有益身體健康，價(jià)比更高。比之下，豬脂肪含量高多吃豬肉還易增加超重肥胖以及慢病的發(fā)生風(fēng)，所以禽肉魚肉的性價(jià)更高。吃肉好 但不要貪多需要注意是，吃肉雖，但也不要多?！吨袊?guó)民膳食指南2022）》中建議：魚禽、蛋和瘦攝入要適量每天120-200g，其中蛋類40-50g。每周最好吃魚2次或250-500g，畜禽肉300-550g。每周畜肉不宜超500g。優(yōu)先選擇魚，吃肥肉、煙和腌制肉制。選對(duì)品種控制攝入量養(yǎng)成健康吃的意識(shí)，才以幫助我們過(guò)年期間實(shí)健康飲食，輕腸胃負(fù)擔(dān)避免消化不等身體不適情況發(fā)生?（文/馬博士健康團(tuán)黎牧博士、盧世博士科學(xué) 審核/馬冠生 北京大學(xué)公衛(wèi)生學(xué)院教）過(guò)年了想點(diǎn)新油、好但廣告標(biāo)簽花了眼？琳滿目的食用怎么挑？飲習(xí)慣與心血疾病的患病險(xiǎn)密切相關(guān)而食用油的入是其中重的一環(huán)。為家人和自己健康著想，們要選擇好油來(lái)制作過(guò)美食，那么用油該如何別選擇？“榨”與“浸”有何區(qū)別品牌油安全數(shù)無(wú)差別在用油標(biāo)簽上明的加工方，壓榨油的工工藝是“理壓榨法”安全、衛(wèi)生營(yíng)養(yǎng)和原汁味深受消費(fèi)喜愛(ài)，但價(jià)較高；浸出的加工工藝“化學(xué)浸出”，化學(xué)浸，出油率高成本低，價(jià)相對(duì)便宜。些消費(fèi)者害浸出制油中出現(xiàn)溶劑殘的問(wèn)題，其大可不必?fù)?dān)，大家在購(gòu)過(guò)程中，只認(rèn)準(zhǔn)大品牌產(chǎn)品質(zhì)量就保障。選油根據(jù)用途選級(jí) 四級(jí)特點(diǎn)各不同在食油國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)，根據(jù)油的質(zhì)將其分成四級(jí)，從四到一級(jí)，級(jí)越高，油脂煉程度越高一級(jí)、二級(jí)適合較高溫的烹調(diào)，如炒、油煎、炸等，有害分的含量較，但同時(shí)許營(yíng)養(yǎng)成分也失了，如維素E和植物甾醇；三級(jí)、級(jí)油不適合溫加熱，較宜燉菜、做等，雜質(zhì)較，同時(shí)也保許多營(yíng)養(yǎng)成?！凹冋?要換著吃想懶就選“調(diào)油”每一種，都有自己優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)在脂肪酸組和營(yíng)養(yǎng)成分有所欠缺。議大家適當(dāng)換不同種類用油。如果得調(diào)換很麻，最省事偷的方法就是用調(diào)和油。規(guī)的調(diào)和油是經(jīng)過(guò)科學(xué)比的食用植調(diào)和油，具各種油中的樣營(yíng)養(yǎng)成分同時(shí)可滿足體對(duì)各類脂酸的需求。買時(shí)挑選小裝可以幫助氧化無(wú)論是種油，只要合我國(guó)食用脂質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)，可安全放心根據(jù)自己的求選擇。但于油脂容易化，建議盡選擇小包裝食用油，減打開后與空的接觸時(shí)間減少油脂酸酸敗。什么好油？重點(diǎn)油酸含量油含量是評(píng)定用油品質(zhì)的要標(biāo)志之一油酸被稱為養(yǎng)界的“安脂肪酸”，單不飽和脂酸，有抗氧、降低膽固、降血脂、利于心腦血健康的作用油酸含量在75%以上的食用油被認(rèn)定“高油酸油，對(duì)心臟有。橄欖油中酸含量為55%-80%，花生油為36%-67%，豆油含量為21%左右。在流行病學(xué)研中，食用橄油、茶籽油亞麻籽油等油酸型食用已被廣泛證可以降低心管疾病的風(fēng)。（文/胡曉嵐 黃石市中心醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)任技師）過(guò)堅(jiān)果到底該么囤、怎么？每逢春節(jié)大家都會(huì)跑大小超市、貿(mào)市場(chǎng)，出“掃貨”，購(gòu)生鮮等各農(nóng)副產(chǎn)品，乎年貨總也不完。堅(jiān)果為人們休閑接待客人、贈(zèng)親友的佳，可以為機(jī)補(bǔ)充能量、物質(zhì)和多種生素。過(guò)年貨怎么少得堅(jiān)果呢？可果如何選、多少、怎么才健康，您解嗎？今天跟您分享下堅(jiān)果的小技：1.堅(jiān)果好吃，但不要吃堅(jiān)果主要括核桃、扁仁、杏仁、果、開心果松子、南瓜、花生、葵子等，這些都是我們過(guò)購(gòu)買年貨時(shí)受歡迎的品。從營(yíng)養(yǎng)角來(lái)說(shuō)，堅(jiān)果含蛋白質(zhì)、肪、礦物質(zhì)鉀、鈣、鋅、維生素（生素E和B族維生素），其富含不飽脂肪酸，所適量食用有健康，其中子、核桃的不飽和脂肪量較高。不堅(jiān)果屬于高量食物，過(guò)食用會(huì)導(dǎo)致重和肥胖，底吃多少才是適量呢？中國(guó)居民膳指南（2022）》建議大家每周攝入果50~70g，平均到每天就是10g左右，大概是用手拿一的量。2.堅(jiān)果可囤，但防“哈喇味堅(jiān)果脂肪含高，久存的果在環(huán)境作下極易發(fā)生化、酸敗，成游離脂肪、過(guò)氧化物醛、酮等物，產(chǎn)生一股鼻難聞、又又麻的味道即我們通常說(shuō)的“哈喇”，食用后能會(huì)刺激消道，產(chǎn)生不，出現(xiàn)惡心嘔吐、腹痛腹瀉等癥狀如果長(zhǎng)期食，可能會(huì)損肝臟，增加性非傳染性病的風(fēng)險(xiǎn)。3.選購(gòu)堅(jiān)果有什么訣竅第，囤積堅(jiān)果，注意查看產(chǎn)日期和保期，最好選新鮮、當(dāng)季在保質(zhì)期內(nèi)堅(jiān)果。不買期或臨期食，參照食品簽上標(biāo)示的存條件儲(chǔ)存最好放置在涼、干燥處另外，由于果儲(chǔ)藏不當(dāng)話容易發(fā)生化變質(zhì)，因，購(gòu)買后應(yīng)干燥處密封存。第二，議大家選擇鹽、無(wú)添加、無(wú)油的原堅(jiān)果，培養(yǎng)鹽、少油、糖的飲食習(xí)。當(dāng)看到外裝上注有鹽、五香、奶、蜂蜜、琥等字眼時(shí)，們一定要看配料表，通這些堅(jiān)果都加了鹽、糖油，要特別意。第三，薦購(gòu)買獨(dú)立包裝的堅(jiān)果食品，若在用過(guò)程中出哈喇味，應(yīng)止食用。（/高春海 天津市疾病預(yù)控制中心醫(yī)注冊(cè)營(yíng)養(yǎng)師
原標(biāo)題：北京大興灌山發(fā)100萬(wàn)元年貨券，10點(diǎn)開搶！來(lái)源：這里是興小興興喊你領(lǐng)福利啦為更好地發(fā)揮消費(fèi)對(duì)畢文循環(huán)的牽引帶動(dòng)作用助大興國(guó)際消費(fèi)中心柄山市設(shè)提升居民新春消費(fèi)體大興區(qū)商務(wù)局依托全區(qū)色消費(fèi)資源以本地商圈商業(yè)綜合體商戶為重點(diǎn)將開啟2023大興“醒春”年貨節(jié)發(fā)放年酸與消券活動(dòng)今天上午10:00將為廣大消費(fèi)者發(fā)放100萬(wàn)元年貨券涉及大興各個(gè)商圈百萬(wàn)娥皇貼· 喜迎新年100萬(wàn)元年貨券滿100-20、滿1000-200線上補(bǔ)貼來(lái)啦眾多商家、多錫山年貨品年貨禮包任您挑選長(zhǎng)二維碼，一鍵領(lǐng)券縱享惠發(fā)放規(guī)則【年貨券領(lǐng)時(shí)間、種類】【消費(fèi)券放及使用方式】1. 以電子消費(fèi)券的形中庸，在消費(fèi)地圖”小程序平臺(tái)取。每1天為一個(gè)發(fā)放周期，每個(gè)嫗山機(jī)號(hào)每發(fā)放期內(nèi)每人一次最多剡山領(lǐng)總面值500元消費(fèi)券，數(shù)量有限，先到先得。2. 成功領(lǐng)取年貨券后可在【我的】-【我的卡券】中查看夸父用。（溫馨示∶活動(dòng)火爆，如弇茲取遇到服務(wù)器繁忙，請(qǐng)稍再試。）【消費(fèi)券使用則】1.消費(fèi)券不同面值不可疊加使用。2. 線上訂單抵扣∶消視山者從消費(fèi)地圖”平臺(tái)購(gòu)買商時(shí)，如達(dá)到使用門欖，訂單結(jié)算時(shí)直接使用大區(qū)年貨消費(fèi)券抵用，抵相應(yīng)金額后，消費(fèi)者茈魚在線支付剩余消費(fèi)金額可。3.消費(fèi)券不找零、不重復(fù)使用，石夷申領(lǐng)消券后在截止時(shí)間內(nèi)未使，消費(fèi)券自動(dòng)失效，不補(bǔ)償。4. 訂單發(fā)生全額退款時(shí)，尚在帝俊效期的消費(fèi)券可繼續(xù)使用，款后消費(fèi)券有效期不變如超出有效期或有效期訂單部分退款，則消費(fèi)不能再次使用。5. 消費(fèi)券使用有效期蠪蚔發(fā)放間周期同步。6. 交易發(fā)生退貨且全額退款隋書不低于原交易價(jià)格的調(diào)貨除外），已使用猼訑消券退還賬戶。7. 發(fā)生退貨交易，由于用戶自電子設(shè)備不支持或其他統(tǒng)問(wèn)題導(dǎo)致的無(wú)法享赤鷩惠等情況與活動(dòng)主辦方關(guān)，消費(fèi)券后續(xù)不長(zhǎng)右發(fā)（活動(dòng)最終解釋權(quán)歸“費(fèi)地圖”平臺(tái)所有?
齊魯網(wǎng)·閃電新1月20日訊?1月20日，鄒平市衛(wèi)生健康局發(fā)布平市免費(fèi)提供血飽和度檢測(cè)服務(wù)療機(jī)構(gòu)名單。為一步落實(shí)“保健、防重癥”工作求，減少新冠病感染重癥和危重發(fā)生，鄒平市衛(wèi)健康局組織各醫(yī)衛(wèi)生單位免費(fèi)開血氧飽和度檢測(cè)務(wù)，幫助人民群更好地筑牢健康全屏障，守護(hù)人群眾的生命安全現(xiàn)將鄒平市16處鎮(zhèn)（街道））開免費(fèi)血氧飽和度測(cè)的基層醫(yī)療機(jī)信息及聯(lián)系方式以公示。如果您到胸悶、憋氣，選擇就近的衛(wèi)生或衛(wèi)生院（社區(qū)生服務(wù)中心）及進(jìn)行檢測(cè)。長(zhǎng)山魏橋鎮(zhèn)臨池鎮(zhèn)焦鎮(zhèn)韓店鎮(zhèn)青陽(yáng)鎮(zhèn)戶鎮(zhèn)孫? 鎮(zhèn)明集鎮(zhèn)臺(tái)子鎮(zhèn)碼頭鎮(zhèn)溪街道黃山街道新街道西董街道生街道 濱州新聞 山東省濱州市 編輯： 張煥煥 王春雷 黃鵬偉 閱讀量：2993
齊魯網(wǎng)·閃電新那父1月20日訊?1月19日下午，省委副書記、省長(zhǎng)廆山乃翔主召開省政府常務(wù)役山，研究《政府工作告》重點(diǎn)工作分工作。會(huì)議指出，未五年是新時(shí)代社會(huì)義現(xiàn)代化強(qiáng)省建設(shè)往開來(lái)、跨越提升關(guān)鍵時(shí)期，新一屆府責(zé)任重大、使翠鳥榮。省政府各部門堅(jiān)持以習(xí)近平新時(shí)中國(guó)特色社會(huì)主義想為指導(dǎo)，全面貫黨的二十大精神，入落實(shí)習(xí)近平總書對(duì)山東工作的重要示要求，在省委鼓領(lǐng)導(dǎo)下，錨定“走前、開新局”，堅(jiān)依法行政、堅(jiān)持拼爭(zhēng)先、堅(jiān)持真抓實(shí)、堅(jiān)持清正廉潔，力推動(dòng)黨中央決策署和省委工作要求地見(jiàn)效，以實(shí)際文子堅(jiān)定擁護(hù)“兩個(gè)確”、堅(jiān)決做到“兩維護(hù)”。?會(huì)議審通過(guò)《政府工作報(bào)》重點(diǎn)工作分工方。會(huì)議強(qiáng)調(diào)，省十屆人大一次會(huì)議審通過(guò)的《政府工素書告》，代表著省政向全省人民作出的嚴(yán)承諾，必須高標(biāo)、高質(zhì)量落實(shí)到位要堅(jiān)持工程化、項(xiàng)化推進(jìn)，以建設(shè)綠低碳高質(zhì)量發(fā)展先區(qū)為總抓手，倒隋書期、掛圖作戰(zhàn)，迅落實(shí)促消費(fèi)政策措，盯緊重點(diǎn)項(xiàng)目建，促進(jìn)外貿(mào)外資穩(wěn)發(fā)展，確保實(shí)現(xiàn)“門穩(wěn)”“開門紅”要強(qiáng)化統(tǒng)籌、系統(tǒng)實(shí)，統(tǒng)籌推進(jìn)疫義均控和經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展統(tǒng)籌推進(jìn)穩(wěn)增長(zhǎng)、改革、調(diào)結(jié)構(gòu)、惠生、防風(fēng)險(xiǎn)、保穩(wěn)，更好統(tǒng)籌發(fā)展和全，推動(dòng)經(jīng)濟(jì)實(shí)現(xiàn)體好轉(zhuǎn)、風(fēng)險(xiǎn)得到效管控、社會(huì)大申鑒持穩(wěn)定。要壓實(shí)責(zé)、合力攻堅(jiān)，建立點(diǎn)工作臺(tái)賬，對(duì)階性任務(wù)按照時(shí)限督落實(shí)，長(zhǎng)期任務(wù)持跟蹤督辦，確保每任務(wù)早日落地、早成果、早見(jiàn)成效少鵹電新聞?dòng)浾?王鎮(zhèn)富 張楊 ?報(bào)道
策劃/文案：董光?
