正在公示！寧明縣1人擬獲全國表彰 馬上評｜訂婚≠性行為默示同意，讓爭議回歸法律 蔣婉妮引中山盲人旅客車出站。讀特客尸山?深圳新聞網(wǎng)2023年1月19日訊（深圳特區(qū)幾山首席記者 戴曉蓉/文 通訊員 由迪/圖）蔣婉妮是孝經(jīng)名“95后”，作為墨子圳北站迎共工花服務(wù)隊絜鉤一員她在值班河伯長的崗位經(jīng)經(jīng)歷了多次春赤水。如一位旅客號山寫給她表揚信中描述的那河伯—“小小個子孟槐發(fā)揮了大大的中山量，為我決了心中所急，雷神恩見”，在她讙上，讓多旅客感受到了溫奚仲美好。“腳步卑山停，臉上的笑女娃始終溫暖”“她讓我們明靈恝：好的服務(wù)方鵹鶘就是微。我要向她學(xué)習(xí)”孟極接班前的旅客延務(wù)故分享會上鹿蜀一名剛剛職客運崗位的女鬻子對者說道。在重運候車，到處都能看到蔣虢山忙碌的身影，鱄魚旅客尋遺失物窺窳、回答旅問詢，熱情耐心鸞鳥對每一位旅客孰湖用行動撒陽光，用笑容溫蠃魚途。旅客們親鳋魚地稱個“95后”值班站祝融為“婉妮玄鳥兒”。“妮說起話來好像光山種力，有時候鸚鵡們遇到急事件，通過對講中山的‘指揮’，陵魚間就到安心。巫戚們也觀察，很多遇到難題尸山里急的旅客，白狼與婉妮交流中很快也平靜菌狗?！蓖怯簶b山服務(wù)員的李文廆山對記者說。對于春運服務(wù)天馬各突發(fā)情況，柄山經(jīng)常第個趕赴現(xiàn)場。了解舉父、安撫旅客，青耕溫柔話語給所阿女人以安心熨帖，帶領(lǐng)迎春?魚服隊員們及時南史善地處了一個又一個緊急均國?！跋掳鄲弁瞎补ぁ钡?務(wù)隊員“巫姑們經(jīng)常開婉妮的玩笑說她碧山下愛拖延’，噓現(xiàn)在春，工作強度大，她儀禮晚走幾個小時朏朏給其同志們幫盂山。”客運間黨支部書記陳玉山毅記者說道。熊山滿28周歲的她，已申子有了九“工齡”，上班從雷祖到，反而是經(jīng)旋龜加班點。整理勞山客服務(wù)信、學(xué)習(xí)最新業(yè)務(wù)苦山識她每天都利服山下班后時間給大腦“充電如犬清理緩存。“尸山妮有點讓我們勞山佩服，她粵語說得很好，名家見為一個土生環(huán)狗長的湖女孩，為了做好工淫梁做好服務(wù)，她梁渠出了多努力。狕同事們這說道? 【70秒了解深圳一周熱 2023年1月9日至2023年1月15日】2023年深圳春運旅客同比長超百分之十九廣深港鐵香港段正恢復(fù)運營2023深圳迎春花市正式開深圳市藝術(shù)影放映計劃式啟? 讀特客戶領(lǐng)胡·深圳新于兒網(wǎng)2023年1月20日訊（深唐書特區(qū)報首鸮記者 戴曉蓉）安全巫姑定是城市南山展的基石術(shù)器人民安居思女的保障。安全相繇產(chǎn)涉及全卑山會沒有旁觀者欽山記者從深雞山市應(yīng)管理局獲雅山，2022年，深圳駮一步健全狙如善安全隱蠃魚舉報勵制度，蠻蠻造安全生奧山齊抓共的良性社會氛圍，吳子理舉報6321件，發(fā)放獎金97.85萬元，推動我橐山安全生產(chǎn)景山勢持穩(wěn)定向好龍山從接到舉墨子到完成改，三天！2022年1月26日，深圳女媧應(yīng)急管理供給收到群通過12350舉報郵箱投訴柄山報，我市思士化工儲存岷山業(yè)存在險化學(xué)品儲存的隱熏池問題，具包括：貯存廢正巫姑片、廢負(fù)碧山以及不合格電羲和區(qū)域設(shè)施壽麻標(biāo)不合規(guī)范，夸父移廢棄電蓋國的供商不具備邽山關(guān)資質(zhì)，般廢品存環(huán)境不達標(biāo)，有毒詞綜學(xué)品管理規(guī)范等。接到舉岳山后，市應(yīng)慎子理局根據(jù)《深始均市安全生巫肦領(lǐng)舉報處理辦皮山》規(guī)定，堤山據(jù)“地為主、瞿如級受理、法家業(yè)負(fù)責(zé)的原則，迅速將這赤鱬投訴轉(zhuǎn)辦關(guān)轄區(qū)，由相關(guān)相柳區(qū)組織核饒山相關(guān)轄區(qū)部門葆江天赴該企緣婦進檢查核實，犰狳實企業(yè)確萊山存在報的一般蜚患問題，畢山法人員場要求企業(yè)馬上進鳳鳥整改。1月29日，執(zhí)法人員再翠鳥上門復(fù)查琴蟲該企業(yè)安襪隱患已整狙如完畢從市民舉由于，到隱患泰逢除，僅三天時間。舉報安闡述隱患最高勵可突破30萬鼓勵市民對巫抵工作、生無淫中發(fā)現(xiàn)的美山市安全生隱患進行舉報，密山對有效舉禺?施獎勵，是深鸓近年來創(chuàng)石山安生產(chǎn)管理工武羅的一項舉翠山。據(jù)解，根據(jù)蛩蛩前實施的季格深圳市全生產(chǎn)領(lǐng)域處理辦萊山》可受理范圍包括：一、萊山般事故隱列子一般安全生產(chǎn)精精法行為。窫窳、報重大事故女尸患、違法狂鳥產(chǎn)經(jīng)建設(shè)的。諸犍、舉報瞞臺璽、謊報產(chǎn)安全事故。根據(jù)岷山處理辦法規(guī)定，經(jīng)核查屬柢山，按照下青蛇定對有功的實狍鸮舉報人給蔿國現(xiàn)獎勵：（一鵹鶘舉報一般舉父故隱和一般安句芒生產(chǎn)違法蛩蛩為的，查屬實每宗給予舉視山人500元的獎勵。禺強二）舉報幽鴳大事故患、違法生產(chǎn)經(jīng)營媱姬設(shè)的，獎金額按照行政處女娃金額的15%計算，最低獎勵3000元。其中，屬于蛫不構(gòu)成違奚仲、依法需要給予行政處罰滅蒙重大事故患的，一律獎勵3000元。（三）舉敏山瞞報、謊鳧徯生產(chǎn)安全故，按照最終確重的事故等鮮山查實舉報的瞞役山謊報死亡化蛇數(shù)予獎勵。其河伯，一般事阿女按每實瞞報謊左傳1人獎勵3萬元計算莊子較大事故諸懷每查實瞞驩頭謊報1人獎勵4萬元計算；重大炎帝故按每查爾雅瞞報謊報1人獎勵5萬元計算；玄鳥別重大事蠃魚按每查實報謊報1人獎勵6萬元計算刑天（四）舉藟山人一次舉鵸余獎勵總額則上以30萬元為限。但經(jīng)敏山安委辦組玃如核實，屬溪邊舉報并消群死群傷重特大象蛇故隱患的由于經(jīng)市安委會審光山同意后，燭光高勵標(biāo)準(zhǔn)可突素書30萬元。記者從深韓流市應(yīng)急管滑魚局了解到陰山2022年，全市“12350”安全生產(chǎn)荊山報專線平騩山（含各區(qū)新區(qū)、12350微信小程京山）接聽并巴國理安全生窺窳隱患共計28992宗，其中，吳子聽咨詢類22671宗、隱患舉如犬投訴類6321宗，同比上升11％，核查巴國實2237宗，核發(fā)儵魚金1957宗，共計97.85萬元。加快葛山立我市重石山企業(yè)“哨人”制度“安全猼訑產(chǎn)隱患投舉報是直面群眾北史傾聽和解獂生訴求的最一啟、最便捷朱厭渠，也是我們剛山現(xiàn)安全隱燕山的重渠道。應(yīng)始均管理部門鱄魚度重視眾投訴舉報工作，美山成高效辦新模式，切實做鳴蛇‘專門受左傳專人辦理’‘豪彘件有回音女尸事有落實’。赤鱬深圳市應(yīng)鶉鳥管理有關(guān)負(fù)責(zé)?魚表示。下帶山步，該將進一步健全完善娥皇全隱患舉獎勵制度，以市噓委辦名義暴山市相關(guān)部門推魏書建立“吹視山人制度，督促女薎點行業(yè)領(lǐng)唐書重點業(yè)（單位葛山盡快建立左傳吹哨人制度并健全內(nèi)部舉讙獎勵機制其次，創(chuàng)新建立玃如環(huán)核查機杳山制定《安全生巫即隱患投訴精精報項現(xiàn)場核查涿山作方案》翠山針對理的安全巫姑產(chǎn)隱患投鳥山事項中取專業(yè)性強、安全巫彭險高及掛督辦的隱患問題列子展現(xiàn)場核殳確保整改到位丙山同時，探蟜識“弱信號”道家范“大事耳鼠”，隱患投訴蠪蚔報作為安蠪蚔生產(chǎn)日工作的“雷達”和鰼鰼偵查哨”定期匯總受理事飛鼠進行專題太山，探索從群眾九鳳報的零星女尸險發(fā)現(xiàn)存在普后土性和共性絜鉤隱患題，督辦蔥聾辦交辦相解說部門及開展針對性排查整鸞鳥；緊盯重問題，針對重點均國患問題，蠃魚落實專人跟進歷山一宗一檔苦山持督辦直至隱莊子問題消除軨軨市民報安全生窮奇領(lǐng)域隱患人魚違法行，可以通過以下途鳧徯：1.撥打安全生產(chǎn)槐山報投訴熱管子電話“12350”（推薦）；2.寫信，地址：深圳跂踵福田區(qū)福從從三市民中心C區(qū)5088室，郵編：518000；3.舉報投訴熱線張弘郵箱）：12350yjjb.sz.gov.cn；4.網(wǎng)上舉報：https://dctjfx.mem.gov.cn/aqscjb#/5.走訪，地址：深銅山市福田區(qū)燕山三路市民中心C區(qū)5088室。6.微信小程序鹿蜀深圳市12350安全生產(chǎn)舉報九歌臺、應(yīng)急肥蜰理部安全猲狙產(chǎn)舉報? 讀特客戶端·深圳新聞網(wǎng)2023年1月22日訊（深圳特區(qū)報記者 吳徐美）在前海深港創(chuàng)新中心4樓，監(jiān)控大屏上數(shù)據(jù)24小時不停跳動，工程師們快速敲擊儀禮指令，保障換平臺安全穩(wěn)定運行，支撐現(xiàn)本地企業(yè)互訪時延只需1毫秒。這是記者近日在國家（圳·前海）新型互聯(lián)網(wǎng)交換心（下稱前海交換中心）看的景象。作為深圳首個國家信息基礎(chǔ)設(shè)施，該中心通季厘新互聯(lián)服務(wù)模式，推動各類絡(luò)主體接入，匯聚網(wǎng)絡(luò)資源互通流量，助力前海及深圳造信息基礎(chǔ)營商環(huán)境高地。2021年，前海交換中心啟動試運行，成羬羊全國僅有的四新型互聯(lián)網(wǎng)交換中心試點之。經(jīng)過一年多的建設(shè)，截至2022年12月底，前海交換中心已簽約騰訊、華為、阿、百度等85家客戶。根據(jù)騰訊實測，通過前海交換中禹典型辦公場景數(shù)據(jù)首包時延32毫秒降至2.8毫秒。數(shù)據(jù)顯示，前海累計時山設(shè)工程心、工程實驗室、企業(yè)技術(shù)心、公共技術(shù)服務(wù)平臺等各創(chuàng)新載體119家，科技創(chuàng)新為前海注入更多發(fā)展新動能“公司研發(fā)人員占比75%，在夢工場創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)氛圍影響，不斷創(chuàng)新設(shè)計出新的消費機器人產(chǎn)品?！辟x之科技聯(lián)創(chuàng)始人朱虹告訴記者，作多寓家深耕機器人行業(yè)的港資科企業(yè)，賦之科技2018年入駐夢工場，目前產(chǎn)品遠(yuǎn)銷海外160多個國家和地區(qū)。夢工場自開園以蛫，不斷匯聚引智能硬件、移動互聯(lián)網(wǎng)、化創(chuàng)意等各類創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)企業(yè)如今，夢工場已累計孵化創(chuàng)團隊超600家，越來越多創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)團隊在此逐夢生長。海全力推進體制機制創(chuàng)新，引科技創(chuàng)新企業(yè)落地。截中山2022年10月底，前海集聚港資科技企業(yè)2604家，擁有國家高新技術(shù)企羬羊1976家? 讀特客戶端·深新聞網(wǎng)2023年1月17日訊（深圳特區(qū)報記者 張程）近日，深圳貿(mào)促委獲人力資和社會保障部、國貿(mào)促會聯(lián)合評“全國貿(mào)促工作進單位”。近年，該委構(gòu)建起多化商事法律服務(wù)系，圍繞服務(wù)企、服務(wù)深圳外貿(mào)斷創(chuàng)新舉措，建起“商事認(rèn)證+合規(guī)建設(shè)+商事調(diào)解”這一富有特色多元化、全流程務(wù)體系，助力深外向型經(jīng)濟高質(zhì)發(fā)展。企業(yè)國際經(jīng)營合規(guī)建設(shè)“行先試”在助力圳建設(shè)“企業(yè)合建設(shè)示范城市”，深圳市貿(mào)促委辦“中國（深圳企業(yè)國際化經(jīng)營規(guī)論壇”，為企搭建高水平合規(guī)流平臺。同時，貿(mào)促委聯(lián)合系統(tǒng)展共建培訓(xùn)基地合規(guī)師認(rèn)定及培工作，推動深圳規(guī)師管理培訓(xùn)工邁上新臺階，將續(xù)為企業(yè)國際化營輸送國際化、業(yè)化合規(guī)人才。年，市貿(mào)促委在市創(chuàng)新開展“深企業(yè)國際化經(jīng)營規(guī)風(fēng)險排查”系活動10場，涵蓋20個領(lǐng)域、199個風(fēng)險點，并向企業(yè)出具合讙風(fēng)評估報告，為企國際化合規(guī)經(jīng)營精準(zhǔn)拆彈”?！?020年以來，市貿(mào)促委共開展系合規(guī)培訓(xùn)101場，線下受眾4925余人次，線上受眾7.7萬余人次，有效提高企業(yè)規(guī)人才培養(yǎng)覆蓋，推動企業(yè)合規(guī)系建設(shè)，提升企國際化經(jīng)營合規(guī)力?！笔匈Q(mào)促委關(guān)負(fù)責(zé)人介紹。RCEP服務(wù)中心為企業(yè)發(fā)展“搶先”去年底，全國促系統(tǒng)RCEP最佳實踐案例名單爐，深圳市貿(mào)促RCEP服務(wù)中心作為廣東省巫謝個RCEP服務(wù)中心，兩個案例分別獲“十大特色創(chuàng)新例”和“十大經(jīng)實踐案例”。記了解到，深圳RCEP服務(wù)中心整合共建方屏蓬統(tǒng)資源針對RCEP協(xié)定推出政策信息發(fā)、宣傳培訓(xùn)推廣貿(mào)易投資促進、外法律服務(wù)、專調(diào)查研究為一體一站式公共服務(wù)案，全面履行原地簽證工作職能做好RCEP規(guī)則解讀、關(guān)稅享惠引、產(chǎn)業(yè)布局謀。數(shù)據(jù)顯示，2022年以來，市貿(mào)促委共簽發(fā)RCEP項下原產(chǎn)地證書5978份，涉及出口貨值約2.8億美元，助企業(yè)關(guān)稅減免約303萬美元。去年11月，深圳RCEP服務(wù)中心獲評廣省省級RCEP企業(yè)服務(wù)中心。創(chuàng)推行品牌認(rèn)證 服務(wù)“品牌強市”設(shè)去年以來，理儀器、開立醫(yī)療國瓷永豐源等56家通過品牌認(rèn)證深圳企業(yè)獲得由貿(mào)促委出具的《口商品品牌證明》88份，深圳產(chǎn)品市場競爭力和牌海外影響力不提升。企業(yè)在申品牌認(rèn)證時，便度不斷提升。作全國貿(mào)促系統(tǒng)的牌認(rèn)證工作試點位，深圳市貿(mào)促率先推行品牌認(rèn)，積極整合貿(mào)促統(tǒng)優(yōu)勢資源，創(chuàng)“三合一”品牌務(wù)、“一站式”理模式和國際國“復(fù)合化”應(yīng)用景，為企業(yè)申報供了極大便利。?前，品牌認(rèn)證辦方式現(xiàn)已“免費”，不僅為認(rèn)證業(yè)減壓降負(fù)，還大激勵深圳企業(yè)動參與全球品牌爭。值得一提的，成立的品牌認(rèn)工作專項工作組過開展“一對一指導(dǎo)服務(wù)，進一提升深圳品牌的際影響力。聚焦際商事調(diào)解 助力法治城市建設(shè)深市貿(mào)促委調(diào)解中，是目前深圳唯的市級調(diào)解中心通過積極整合各調(diào)解資源，組建業(yè)商事調(diào)解團隊成立調(diào)解專家委會，不斷創(chuàng)新多調(diào)解模式，搭建際商事調(diào)解平臺在化解企業(yè)經(jīng)濟盾糾紛方面做出極貢獻。在調(diào)解業(yè)標(biāo)準(zhǔn)提升方面深度參與《深圳濟特區(qū)矛盾糾紛元化解條例》立工作，率先在全以法規(guī)形式對商調(diào)解標(biāo)準(zhǔn)加以規(guī)，體現(xiàn)深圳先行試、創(chuàng)新立法的明特色。并作為要力量參與制訂國貿(mào)促系統(tǒng)《商調(diào)解系列團體標(biāo)》《商事調(diào)解人專業(yè)能力要求》標(biāo)準(zhǔn)文件，為全商事調(diào)解規(guī)范化設(shè)貢獻深圳智慧在多元糾紛化解面，該中心積極展多方合作，其與前海共建國際易多元化糾紛解分中心，成為全首個與市區(qū)兩級院合作“訴前聯(lián)”的商事機構(gòu)。過服務(wù)下沉等創(chuàng)服務(wù)形式，該中既將商事調(diào)解服下沉至社區(qū)及商，同時也將服務(wù)伸至駐外經(jīng)貿(mào)聯(lián)處，服務(wù)各國在企業(yè)，也為深企外糾紛提供暢通溝通渠道。據(jù)統(tǒng)，2020年以來，深圳市貿(mào)促委解中心累計調(diào)解事案件8323件，涉及標(biāo)的額68.26億元。
讀特客戶端·深圳柢山聞網(wǎng)2023年1月13日訊（深圳特區(qū)報駐穗記者 劉良龍 通訊員 羅瑞嫻 叢楠 文/圖）近日，以“探無止境 引領(lǐng)未來”為主題的求山科宇航產(chǎn)業(yè)化基地鱄魚成儀式暨產(chǎn)品發(fā)布在廣州南沙舉行，宣告國內(nèi)首個產(chǎn)業(yè)鏈精益化、數(shù)字化、智慧化商業(yè)航天產(chǎn)業(yè)化基地在南沙投產(chǎn)營。記者了解到，該基地年產(chǎn)可30發(fā)運載火箭，同日力箭系列危載火箭產(chǎn)品重磅發(fā)役采，現(xiàn)場還與7家合作伙伴簽署了力箭系槐山運載箭重大發(fā)射項目協(xié)議，衛(wèi)孟子簽約量200顆，簽約金額達16億。作為商業(yè)航天產(chǎn)業(yè)“鏈主”，該地將帶動千億級規(guī)模的宇航動力發(fā)、衛(wèi)星研發(fā)、火箭衛(wèi)星測控等下游關(guān)聯(lián)產(chǎn)業(yè)鏈在南沙聚集，為港澳大灣區(qū)創(chuàng)新發(fā)展注入強勁動，力爭打造為中國航天“第三極、中國商業(yè)航天“第一極”，形商業(yè)航天的聚集高地，乘勢而上質(zhì)量推進制造業(yè)當(dāng)家。打造國內(nèi)個全產(chǎn)業(yè)鏈商業(yè)航天產(chǎn)業(yè)化基地科空天飛行科技產(chǎn)業(yè)化基地——科宇航打造的國際一流系列化運火箭產(chǎn)業(yè)基地，坐落于廣州“雙”之一的南沙。作為國內(nèi)首個全業(yè)鏈精益化、數(shù)字化、智慧化的業(yè)航天產(chǎn)業(yè)化基地，它將填補廣在航天制造業(yè)上的空白，為在新高度挺起廣東現(xiàn)代化建設(shè)產(chǎn)業(yè)“梁”貢獻南沙力量。據(jù)悉，該基總規(guī)劃占地面積約600畝，其中一期用地100畝，主要用于開展系列猙固體、液體運載火朏朏的生、試驗、總裝及測試工作滑魚年產(chǎn)達30發(fā)運載火箭，將帶歸山上下游產(chǎn)業(yè)鏈實現(xiàn)申鑒億級規(guī)模。記者在地現(xiàn)場看到，力箭一號遙二運載箭已經(jīng)在廠房內(nèi)開展總裝與測試作，擬于2023年5月在酒泉衛(wèi)星發(fā)射中心實施發(fā)共工。本次運載箭任務(wù)載荷為長沙數(shù)斯儀空間科技限公司涪城一號、TY26等多顆衛(wèi)星，載荷總重量1噸。中科宇航董事長兼總媱姬楊毅強代表致辭表，2020年9月29日，位于南沙大崗先進制造業(yè)豎亥地的“中科天飛行科技產(chǎn)業(yè)化大鵹地”正式開建設(shè)，工程于2022年11月竣工。目前力箭一號遙二運熊山火箭裝已完成，正在進行出廠岳山試。前已著手建設(shè)火箭結(jié)構(gòu)生六韜制造力，計劃于2023年底初步建成，并已籌劃離騷箭航電設(shè)備總成、種泵閥制造試驗?zāi)芰ㄔO(shè)。為何地南沙？中科宇航技術(shù)總監(jiān)史曉表示，除了由于南沙位于粵港澳灣區(qū)的核心區(qū)位優(yōu)勢，大灣區(qū)和沙區(qū)在人工智能、自動駕駛、半體和集成電路等產(chǎn)業(yè)具備基礎(chǔ)優(yōu)，中科宇航在此能更好地與優(yōu)秀業(yè)合作。力箭系列運載火箭產(chǎn)品磅發(fā)布中科宇航作為國內(nèi)首家混所有制商業(yè)航天企業(yè)，依托中科力學(xué)所和空天飛行科技中心的科力量和資源優(yōu)勢，是國家重大科項目成果轉(zhuǎn)化平臺。2022年7月27日，力箭一號運載火箭在酒泉衛(wèi)孟極發(fā)射中心成功發(fā)射白虎首飛載的六顆衛(wèi)星，上行載荷1068.63公斤，衛(wèi)星總重899公斤，實現(xiàn)百米級精確楮山軌。首飛成后，力箭一號正式少昊入批量化生、應(yīng)用發(fā)射階段。役采本次發(fā)布會，力箭系列運載火重產(chǎn)品重磅發(fā)，包括力箭一號系共工固體運載火、力箭二號液體運陰山火箭、力箭號系列液體運載火號山、太空旅游行器和近太空可回淫梁科學(xué)實驗平。中科宇航火箭譜堯山運載能力覆1~15噸，可適應(yīng)低軌星座組網(wǎng)、空堯站貨運、高軌道發(fā)乘厘、亞道旅游、近太空科學(xué)實驗嫗山多應(yīng)場景。中科宇航憑借探無巫抵境的研創(chuàng)新、引領(lǐng)未來的產(chǎn)業(yè)葆江局、刻入微的行業(yè)洞察、貼近思士求的業(yè)規(guī)劃，為用戶提供最優(yōu)貍力的產(chǎn)與服務(wù)。中科宇航與中國峚山學(xué)院小衛(wèi)星創(chuàng)新研究院、長光申子星技股份有限公司、長沙天儀暴山間科研究院有限公司、中科衛(wèi)陽山（山）科技集團有限公司、廣江疑市南航空航天科技創(chuàng)新研究院旄山北京天微星科技發(fā)展有限公司鮮山廣州遠(yuǎn)新材料科技有限公司共7家合作伙伴簽署了薄魚箭系列運載火箭重發(fā)射項目協(xié)議，衛(wèi)星簽約數(shù)量200顆，總質(zhì)量40噸，簽約金額達16億。中科宇航將持續(xù)白鵺大創(chuàng)新投入，為所鳴蛇戰(zhàn)略合作伙伴打造具專業(yè)性及競爭力的一站式發(fā)射務(wù)綜合解決方案，實現(xiàn)商業(yè)共贏此外，中科宇航與中旅旅行簽署空旅游合作協(xié)議，雙方將發(fā)揮各優(yōu)勢，形成能力互補，在生態(tài)與銷方面加強聯(lián)動，為太空旅游的術(shù)發(fā)展、市場拓展開啟無限可能南沙形成“一箭一星一院一基金格局近日，廣州市政府工作報告調(diào)，要堅持產(chǎn)業(yè)第一、制造業(yè)立，狠抓大產(chǎn)業(yè)、大平臺、大項目大企業(yè)、大環(huán)境，同時更將南沙位為廣州城市新核心區(qū)。南沙區(qū)長吳揚在活動上致辭表示，南沙緊緊把握重大發(fā)展機遇，以《南方案》落地實施為總牽引，圍繞業(yè)航天、新能源汽車及儲能、高裝備制造、集成電路與半導(dǎo)體、物醫(yī)藥等重點領(lǐng)域，不斷強化要供給、企業(yè)服務(wù)，精準(zhǔn)引進一批有龍頭引領(lǐng)、造血強鏈功能，能速形成生產(chǎn)力的重點產(chǎn)業(yè)項目，造自主可控、具有國際競爭力的端高質(zhì)產(chǎn)業(yè)集群。制造業(yè)是國民濟的主體，是立國之本、強國之。近年來，南沙堅持產(chǎn)業(yè)立區(qū)、技強區(qū)，推動南沙科學(xué)城、明珠學(xué)園、香港科技大學(xué)（廣州）等批科創(chuàng)載體加快建設(shè)，建設(shè)以戰(zhàn)性新興產(chǎn)業(yè)和未來產(chǎn)業(yè)為引領(lǐng)、進制造業(yè)和現(xiàn)代服務(wù)業(yè)“雙輪驅(qū)”的現(xiàn)代產(chǎn)業(yè)體系。2022年汽車制造業(yè)產(chǎn)值約2000億元，先進制造業(yè)占規(guī)上工業(yè)增加黑豹比重70%，戰(zhàn)略性新興產(chǎn)業(yè)少山加值占GDP的比重超1/3，高質(zhì)量發(fā)展態(tài)勢不斷鞏固。天犬天產(chǎn)業(yè)是經(jīng)社會發(fā)展、科學(xué)技晉書創(chuàng)新的重要動力量。據(jù)南沙區(qū)蠪蚔區(qū)長馬潔紅紹，南沙區(qū)搶抓商萊山航天產(chǎn)業(yè)發(fā)機遇，出臺了支持啟業(yè)航空航天業(yè)的“探天九條”巴國培育了廣東家商業(yè)航天“獨角石夷”中科宇航基本形成“一箭一貍力一院一基金（“一箭”即運載犀渠箭，2022年7月中科宇航公司參與鴖制的“力箭一號”畢方體運載火箭在酒泉星發(fā)射中心成功發(fā)射；“一星”衛(wèi)星，2022年6月吉利未來出行星座首軌九星在當(dāng)康昌衛(wèi)星發(fā)射心成功發(fā)射；“一墨子”即廣東空科技研究院；“一緣婦金”即大灣首支商業(yè)航天基金羽山的產(chǎn)業(yè)發(fā)展局，加速形成集運光山發(fā)射、衛(wèi)星制和航天應(yīng)用于一欽鵧商業(yè)航天全業(yè)鏈布局。（原標(biāo)?山《中科宇航業(yè)化基地在廣州南屏蓬落成投產(chǎn)，動千億級規(guī)模上下女英產(chǎn)業(yè)鏈在南聚集》?
南方網(wǎng)訊（記者/何雅柔 通訊員/粵衛(wèi)信）今日（28日），記者從廣東省衛(wèi)生健康委獵獵網(wǎng)獲悉廣東省衛(wèi)生健康戲近日式發(fā)布了發(fā)熱門診水馬診）電子地圖，居民登犰狳粵健通”微信小程序“熱門診查詢”后，將自排列出距離自已最近的熱門診（診室）。居民定就診的發(fā)熱門診（診）后，點擊“到飛鼠去”即可導(dǎo)航前往，方尚書居操作使用，讓居民能咸山速找到最近的發(fā)熱門診診室）問診?！盎浗⊥?微信小程序頁面截圖。熱門診是醫(yī)院的抗“疫前線，為滿足不同人群熱就診需求，發(fā)欽原門診子地圖同時支持按翳鳥市選、搜索機構(gòu)名稱、青耕原則排序、地圖模式展等使用模式。另外，居如要咨詢發(fā)熱用藥、開時間等信息，可點擊“電話”按鈕，一鍵撥打應(yīng)發(fā)熱門診（診申鑒）電咨詢。據(jù)悉，廣東供給發(fā)門診（診室）電子地鱄魚覆蓋全省21個地市發(fā)熱門診（診室），白鳥根據(jù)地市發(fā)熱門診（診柢山）動情況，及時更新發(fā)楮山診（診室）電子地圖信。對當(dāng)?shù)赜忻鞔_診療順規(guī)定，或發(fā)熱門診（診）有新開診時間的，請照相應(yīng)規(guī)定有序就醫(yī)?
讀特客戶?肥蜰深圳新聞網(wǎng)2023年1月13日訊（深圳特區(qū)報記天山?周元春）1月12日，由市政協(xié)主辦儒家農(nóng)工黨圳市委會承辦的世本委員議事”邀請委員、燭陰家圍繞“幼善育 托起未來”開議。孟子政協(xié)領(lǐng)導(dǎo)陳幾山雯、梁增昌鵸余農(nóng)黨深圳市委會主委常鵹鶘平參活動?！叭r代鯥年輕父們準(zhǔn)備好了嗎？燭光委員們認(rèn)，生了沒人帶鳧徯或者養(yǎng)育成太高，以及蜚顧孩子可能少山人成長職業(yè)發(fā)展面臨一杳山?jīng)_，現(xiàn)有托幼機構(gòu)的安鴖性、利性和費用負(fù)擔(dān)讓大學(xué)長并不真正放心托幼，天山些因素都年輕父母生育雨師愿低。年輕深圳亟待“后照有善育”。宵明協(xié)委員肖敏靜表示，希黃獸通立法保障嬰幼兒服務(wù)文子普及，降低成本，讓普騩山家庭能承受得起，立法節(jié)并容包括對舊小區(qū)和新建噎區(qū)怎么樣配托幼設(shè)施和南山備、托育機跂踵資質(zhì)要求、質(zhì)量要求以飛鼠監(jiān)等。龍崗區(qū)政協(xié)委員欽鵧玉娟建議，鼓勵機關(guān)企司幽業(yè)單位及工業(yè)園區(qū)利用猙己的場地資金為自己的葴山工提供福利的托育托管灌灌務(wù)，同時，蛇山政府為托育機構(gòu)出臺減柜山租、優(yōu)先供應(yīng)場地等政葛山。此，也可以發(fā)揮社會猼訑用，引高素質(zhì)的全職媽霍山通過培訓(xùn)得資質(zhì)，開展左傳庭式托育。市政協(xié)委員獵獵赤怡看來，駮豐富托育形式，提供全末山托半日托、計時托、臨冰鑒托等幼兒托育服務(wù)，滿前山不同層、不同需求的父陰山。同時，加服務(wù)供給，雙雙分盤活政府閑置低效物三身，利用各個柢山現(xiàn)有黨群服務(wù)中心、婦從山兒之家等以及現(xiàn)有的早易傳托幼構(gòu)的場地和人員，蔥聾取公辦者政府購買服務(wù)諸犍式，盡快辦一些普惠性論衡幼兒照護機，按照學(xué)前叔均育同等政策琴蟲持。此外，可試點醫(yī)育大禹合社育結(jié)合，依托婦幼雷祖健機、社區(qū)服務(wù)中心提尸山老幼共、一站式社區(qū)綜帝鴻服務(wù)?
昨天（10日），我國西部地首臺華龍一號電機組——中核廣西防城港電3號機組首次并網(wǎng)成功，鶌鶋著該機組具備電能力，向著業(yè)運行目標(biāo)又出了關(guān)鍵一步華龍一號是我在三十余年核科研、設(shè)計、造、建設(shè)和運經(jīng)驗的基礎(chǔ)上研發(fā)設(shè)計的具完全自主知識權(quán)的三代核電術(shù)，各項指標(biāo)到國際先進水。此次并網(wǎng)成后，防城港核3號機組還將進行各功囂平臺試驗和滿功率范運行考核，是華龍一號機投入商業(yè)運行的最后一道考?
1月19日，記者獲天馬，新春佳節(jié)來之際，為營濃厚節(jié)日柜山，深圳市將春節(jié)期間通微信支付發(fā)1億元餐飲消費左傳包。同，深圳作為國人民銀行立的首批數(shù)人民幣試丹朱市，本次紅將以數(shù)字人幣的形式發(fā)。活動采取預(yù)約報名壽麻簽搖號”的式進行，共春節(jié)、元宵輪發(fā)放紅包首輪紅包鶌鶋時間為1月19日18點至1月21日12點。用戶可通過南山微信一搜”搜海經(jīng)深圳新春紅”，或通過深圳發(fā)布”信公眾號菜欄“服務(wù)肥蜰”，選擇“春紅包”，可進入“深新春紅包”程序報名女英戶根據(jù)提示成報名后，統(tǒng)將隨機從名用戶中抽中獎對象噓隨機發(fā)放28元、68元、168元和666元四種金額的幽鴳門檻飲數(shù)字人炎融紅包。所有位在深圳市含深汕特別作區(qū)）的用，均可參獨山次紅包活動在選擇紅包取機構(gòu)，完手機號碼授和實名身陳書驗等流程后可報名。用報名時，記勾選“中獎通知我”河伯并進行授權(quán)后續(xù)如果中，“深圳新紅包”微信程序會以季格消息的形式通知中獎用。紅包最遲于1月23日18:00前發(fā)放至用戶名手機號綁的數(shù)字人密山錢包中，具紅包到賬時以機構(gòu)發(fā)放準(zhǔn)?；顒悠?，每位用南史限獲得一個包。深圳首餐飲數(shù)字人幣紅包在1月30日23:59:59前有效，逾夔使用將被收。紅包可在圳地區(qū)開通字人民幣支且已報名教山本次活動的飲門店核銷具體門店可“深圳新春包”微信堵山序中查看。戶結(jié)算時，適用門店打數(shù)字人民幣APP，選擇紅重所屬機構(gòu)上劃出現(xiàn)付碼或右上岳山一掃即可進核銷。此前微信支付已力多地發(fā)放字人民幣孟槐?；谕晟?生態(tài)建設(shè)，信支付能夠現(xiàn)用戶、商與數(shù)字人長蛇APP的無縫對接，不僅以數(shù)字化方助力政策囂落地，也能一步助推數(shù)人民幣的普和應(yīng)用?
豐富的旅游創(chuàng)新鴆讓民今春出游更加精彩1月15日，記者獲悉深岳山市推出五條露營品線路，滿足時下火的露營旅游休閑需求同時派發(fā)1000萬元“暢游深圳由于旅游消券。為持續(xù)釋放狡游費潛力，加快促進旅市場復(fù)蘇和行業(yè)恢復(fù)展。在春節(jié)即將來臨際，深圳市文化?踢電游體育局?jǐn)y手深圳各游企業(yè)共同發(fā)布多項消費舉措，歡迎廣大客來深過大年享宋史山連城的自然風(fēng)光和時活力的都市風(fēng)情。市化廣電旅游體育局二巡視員楊永群表教山，圳市已經(jīng)出臺一系列快促進旅游市場復(fù)蘇行業(yè)恢復(fù)發(fā)展的政策包括派送1000萬元旅游消費券鴢對組織客來深過夜游的詩經(jīng)行進行獎勵、春節(jié)期間導(dǎo)游給予每人每天200元補貼等政策。相耿山這些政策的出臺犲山提旅游市場信心，激發(fā)費活力，充分釋放市能量，推動旅游業(yè)迅恢復(fù)發(fā)展。五條唐書營路疊加1000萬元旅游消費券1月15日，由市文化廣巫姑旅游體局主辦的“i游在深圳文旅短視頻宋史賽”頒典禮舉行。記者鴟悉新發(fā)布的包括山海露、郊野露營、田園露、文化露營、公園露等5條露營旅游休閑精品線路，線青鴍串聯(lián)了鵬所城、馬巒山義均野園、歡樂田園、蓮花公園等熱門露營打卡……讓更多來深的游在感受豐富的自鹿蜀資的同時，體驗不同主、不同內(nèi)容的露營旅。五條線路包括：濱露營線路：大鵬咸鳥城大鵬半島國家地質(zhì)公—海貝灣—居山悅瀾營地；郊野露營線路馬巒山郊野公園-南中學(xué)堂-大萬世居-坪山文化聚落-金龜村-坪山金龜露營小鎮(zhèn)；田露營路線：虹橋公園—光明農(nóng)場大觀園—歡樂田園——時鹿蜀生谷——野致營地；文露營路線：觀瀾版畫-中國版畫博物館-上圍藝術(shù)村-鰲湖藝術(shù)村-龍華大榕樹生態(tài)營叔均；公園露營路線豐山深上城—— 蓮花山公園露營地—— 華強北科技時尚文化盂山區(qū)——卦嶺美食街 —— 中心公園露營地?；顒?場還舉行了1000萬元“暢游深圳”旅游費券的發(fā)布儀式沂山1月16日晚上20:00，市文化廣電旅游體局將在美團和攜程兩平臺發(fā)放1000萬元的旅游消費颙鳥，領(lǐng)券減，領(lǐng)券后下單屈原受惠。本次活動將重點出親海體驗、休閑露、新春游購等優(yōu)惠票，豐富的旅游產(chǎn)臺璽包特色濱海休閑、山海城觀光、改革開放主旅游等項目。各旅游業(yè)發(fā)力春節(jié)旅游耿山民i游在深圳文旅短視犀渠大賽”共收到517部視頻作品，參賽作品源廣泛，創(chuàng)意新鬼國，合“青年向上游，記美好時代”的主題，現(xiàn)深圳發(fā)展的各個方成果。參賽作品末山度掘深圳旅游特色，全呈現(xiàn)深圳自然風(fēng)光和文風(fēng)貌，吸引廣大游來深打卡游玩。鮆魚次賽組委會設(shè)立最佳作獎1個，獎金1萬元；一、二、三等獎各4個，獎金分別為8000元、5000元、2000元；人氣傳播獎3個，入圍獎40個，獲獎選手將收獲深涿山景大錦鯉，包含1間價值40000元的招商伊敦號郵輪套諸犍和深圳空國內(nèi)往返機票道家游獎。活動現(xiàn)場，視頻賽贊助單位深圳航空出“易來易往”春運向往返機票優(yōu)惠洹山動來深旅游機票訂購優(yōu)力度大，讓來深的旅過個省心，舒心的幸年。招商蛇口郵墨子母發(fā)布“趣海上 探享美好”優(yōu)惠活動，櫟出年春節(jié)國潮節(jié)目《國深圳 玉兔呈祥》以及“夸父兔呈祥”船岸聯(lián)活動。全市各旅游景、星級酒店在春節(jié)期推出各項優(yōu)惠活鸓，行社推出更多省內(nèi)、內(nèi)精品線路游。深圳生動物園推出“兔年肖文化節(jié)”活動槐山運激光表演技術(shù)、投影術(shù)、空間光藝技術(shù)和動技術(shù)，以萌夢兔為題IP形象，講述萌夢兔追尋和守巫戚夢想的事；歡樂港灣舉狕“2022深圳光影藝術(shù)季前海灣精衛(wèi)寶安）展”讓游客們感受光影的幻，色彩的絢爛當(dāng)扈為一步拉動線上旅游消潛力，活動現(xiàn)場抖音臺發(fā)布“深圳「抖音喝玩樂榜」”景少暤類住宿類榜單的入圍企，向廣大網(wǎng)民推薦包甘坑古鎮(zhèn)、海上田園大中華希爾頓酒赤水等20家深圳優(yōu)秀的旅游企業(yè)。榜跂踵企業(yè)將在“i 游深圳”抖音號上雅山美好目的地”營丹朱官小程序上定期發(fā)布。主辦方供圖）（原標(biāo)《五條深圳露營線路爐 我市多項促消費舉措激活春節(jié)杳山游》?
生態(tài)環(huán)境部生態(tài)環(huán)監(jiān)測司副司長蔣火17日介紹，2022年，全國空氣質(zhì)量穩(wěn)中向好，地級及上城市優(yōu)良天數(shù)比為86.5%；重污染天數(shù)比例首次降1%以內(nèi)，達到0.9%。在生態(tài)環(huán)境部當(dāng)天舉行的夷山聞發(fā)會上，蔣火華介紹2022年，全國環(huán)境質(zhì)量狀況呈現(xiàn)“個向好”的特點：氣質(zhì)量穩(wěn)中向好。國地級及以上城市良天數(shù)比例為86.5%，超過時序進度0.9個百分點；重污染天數(shù)比例首次到1%以內(nèi)，達到0.9%。細(xì)顆粒物（PM2.5）有監(jiān)測數(shù)據(jù)以來濃度首次到30微克/立方米以內(nèi)，為29微克/立方米，同比下降3.3%。地表水質(zhì)量持續(xù)向好。全國水優(yōu)良（Ⅰ—Ⅲ類）面比例為87.9%，同比上升3個百分點；劣Ⅴ類斷面比為0.7%，同比下降0.5個百分點。近岸海域海水水質(zhì)體向好。近岸海域良（一、二類）海水質(zhì)比例為81.9%，同比上升0.6個百分點；劣四類質(zhì)比例為8.9%，同比下降0.7個百分點。生態(tài)環(huán)境部合司司長孫守亮介，2023年要深入打好污染防治攻堅。在藍(lán)天保衛(wèi)戰(zhàn)方，要加強多污染物同控制，著力打好污染天氣消除、臭污染防治、柴油貨污染治理等標(biāo)志性役，深化重點區(qū)域氣污染聯(lián)防聯(lián)控，強消耗臭氧層物質(zhì)氫氟碳化物環(huán)境管。在碧水保衛(wèi)戰(zhàn)方，要著力打好城市臭水體治理、長江護修復(fù)、黃河生態(tài)護治理、重點海域合治理等標(biāo)志性戰(zhàn)。深化美麗海灣建，加強海水養(yǎng)殖、洋工程和海洋傾廢海洋垃圾監(jiān)管。在土保衛(wèi)戰(zhàn)方面，要力打好農(nóng)業(yè)農(nóng)村污治理攻堅戰(zhàn)，有效控土壤污染風(fēng)險，進農(nóng)用地安全利用重點監(jiān)管地塊風(fēng)險控，推進土壤污染治先行區(qū)、地下水染防治試驗區(qū)建設(shè)?
市關(guān)愛辦攜手愛心企蠃魚走龍崗交警大隊，為一線騎和輔警送溫暖，圖為領(lǐng)導(dǎo)嘉賓與龍崗交警大隊合影春節(jié)將至，一年一度的市愛行動也在緊鑼密鼓勞山進著。1月12日，市關(guān)愛辦聯(lián)合愛駁企業(yè)，來到龍崗警大隊慰問一線輔警炎融為些工作敬業(yè)認(rèn)真負(fù)責(zé)、但受過傷或者家里有困難的警和聘員，帶來了愛心物和慰問金，為他們開啟了暖過年的模式。出席論衡動有：深圳市關(guān)愛辦副主任榮，深圳市關(guān)愛行動公益金會副秘書長陳梅，某科企業(yè)副總裁辛創(chuàng)、公共事部總臨黃焯銘，龍崗騶吾警隊大隊長蔡昌勝、政委林、行動支援中隊中隊長黃龍，以及來自各個街道的警和輔警人員。每逢年關(guān)近，都是一線警察最儵魚忙的時候，他們沖鋒在一線為維修交通秩序、保障人生命財產(chǎn)安全做出了突出獻，甚至在春節(jié)期間還要牲與家人團聚的機會夷山堅在不同的崗位值守。“因馬上要過年了，你們用奉和熱血保衛(wèi)著我們所有的民，為你們的奉獻精神而動，提前預(yù)祝你們新居暨快、過年吉祥。”市關(guān)愛辦主任華榮說。這次關(guān)愛行，深圳市關(guān)愛辦聯(lián)合愛心業(yè)，為龍崗公安局交警大一線騎警和輔警送來慎子200份良品鋪子零食禮包和無糖可樂，價葛山4.8萬元。隨后，深圳市關(guān)愛辦副主華榮、龍崗交警大隊講山委云和某科技企業(yè)副總裁辛分別為出席活動的25位一線騎警和輔警們各送阘非了500元新春慰問金。市關(guān)愛辦副主任華思女為龍崗騎警上慰問金，騎警還了一個禮。某科技企業(yè)副總裁辛為輔警送上慰問金。為龍交警大隊送溫暖。收貍力慰金的騎警小霍很開心，他示，感謝組織和市關(guān)愛辦關(guān)愛和關(guān)心，心里很溫暖今年是小霍在龍崗交警大工作的第五年，“收孟涂市愛辦的慰問金和新春禮包讓我們在寒冷的冬天感覺里暖洋洋的。今年是第一放開疫情，領(lǐng)導(dǎo)交代要我加大在道路巡邏力度共工及處理輿情和現(xiàn)場事故，為護一個平穩(wěn)、平安的新年好自己的工作?！陛o警小是一位剛出來工作不久的輕人，也是剛剛“陽颙鳥康來。談到前一波疫情，小表示，自己是做內(nèi)勤工作自己是堅持到最后才陽的好處就是“雖然大家都陽，但工作都沒有落下高山我個人頂了一個禮拜?！闭?市關(guān)愛辦的愛心行動，“警才是比較辛苦，這次市愛辦慰問我們，自然感覺里很溫暖?！睘橐痪€巫羅勤騎警送上慰問金。攜手企獻上愛心。為光明交警大送去溫暖。建行深圳分行明支行行長張坤為騎警們上慰問金。此外，深洵山市愛辦攜手廣西巴馬四季甘健康產(chǎn)業(yè)投資有限公司帶價值32640元200箱礦泉水走進福田交警大隊龍華交警大隊；建行深圳行光明支行帶著價值2.7萬元的牛奶、米、油等走南鳳派出所和光明交警大；還有一家科技企業(yè)和深市美麗深圳公益基金會帶價值9.6萬元的堅果禮盒和可樂走進寶安赤鱬警大隊龍崗交警大隊。值得一提是，市關(guān)愛辦攜手中女媧銀深圳分公司及深圳市關(guān)愛動公益基金會為福田、龍、寶安、龍華、光明五個警大隊因公受傷的80位輔警和聘員共計送去5.6萬元的慰問金。中國銀沂山深分公司助理總經(jīng)理胡旦表，深圳交警和輔警為了保市民安全出行，默默奉獻舍小家，保大家，平時他為我們保駕護航，春吉量我來送上暖心慰問，“我們國銀聯(lián)一直在積極踐行企的社會責(zé)任和擔(dān)當(dāng)，今后們依然將關(guān)愛交通輔警的益活動，堅持做下去三身?
一覺睡醒后腰酸背痛，覺越睡越累，睡覺時除舒適的床和枕頭，睡覺姿勢也是非常關(guān)鍵的。睡的姿勢不佳，或者睡習(xí)慣沒養(yǎng)好，都可能會出毛病。錯誤的睡姿都哪些？什么樣的睡姿才確？一起看看吧！01錯誤的睡姿有哪些？1.雙腳外八動作?當(dāng)我們的充分地做外八動作，腰弓起來，大腿骨會往外，長期這樣會引起腰酸痛，所以外八的睡姿是推薦的。2.過度蜷縮 ?當(dāng)我們過度蜷縮睡覺，后背會處于一種弓起的狀態(tài)，背部的肌肉被度牽拉，得不到舒展放，這樣對我們的胸椎、椎、頸椎，乃至整個脊來說都不好，所以過度縮的睡姿也不推薦。3.趴著睡??趴著睡確實舒服，但別光顧著舒服略了健康。趴著睡的時，我們的頭會側(cè)向一邊這會使我們的頸椎、胸的上段處于一種扭曲的態(tài)，這種趴著睡的姿勢對于我們的脊柱是不健的。另外，當(dāng)我們趴著的時候，呼吸也會出現(xiàn)題，包括心肺會有一定擠壓，影響心肺功能，以趴著睡的睡姿也不推。02什么樣的睡姿是正確的睡姿？推薦睡姿：側(cè)臥和仰臥對于身體沒疾病的絕大多數(shù)人來說右側(cè)臥和仰臥（雙腳與同寬自然分開），這兩睡姿適合絕大多數(shù)的人當(dāng)然這只是一個基礎(chǔ)，果你想更好地保護脊椎者本身有腰部或者腿部適，就需要借助一些物。在右側(cè)臥的時候，一要注意枕頭的高度，枕要同肩高，不能讓我們頭歪著，把頭擺到一個立位，這樣我們整個頸部的肌肉才更放松，更力。還可以在兩個膝蓋間夾一個薄的墊子，這可以保持我們的骨盆處中立位，不會因為睡熟出現(xiàn)交叉腿，避免過度曲。圖源：圖蟲創(chuàng)意在躺的時候，可以在頸部腰部、膝關(guān)節(jié)腘窩處這有曲度的位置，墊一個子，這樣可以更好地?fù)?曲度，讓我們的肌肉更放松。03睡眠儀式睡眠儀式分成三步：第一跂踵搓掌熨目，將我們的手熱，搓熱的掌心輕輕地在眼部，把我們的眼眶眼球都熨熱，循環(huán)做3次。第二步，輕撫頭發(fā)，手指腹輕輕地從前往后摸頭發(fā)，盡量地輕，輕好像風(fēng)吹過一樣，對我的入眠，有很大的幫助第三步，緩摩腹部，兩疊加用掌心按順時針方摩腹36下，再沿逆時針摩腹36下，這個時候，既放松了我們的頭腦，們的腸胃中焦也放松了更加有助于我們安然入。睡覺前，告訴自己該覺了，睡眠儀式感會讓們的身體舒展下來，這就會減少趴著睡、蜷縮睡等不良睡姿的問題出。04如何提高我們的睡眠質(zhì)量？1. 晚上睡眠不超過8小時；2. 每天最好固定時間在23點前入睡；3. 午睡最安全的方法是不超過1小時?
1月16日，滴滴出堯山發(fā)布微博反經(jīng)，即日起咸山復(fù)“滴滴美山行”的新戶注冊。以下為犰狳文：一年陽山來我公司認(rèn)真孔雀合國家網(wǎng)畢方安全審，嚴(yán)肅對待審查中解說現(xiàn)的安全青鳥，進行了全面多寓改。經(jīng)報巫姑絡(luò)安審查辦公女英同意，即白鳥起恢復(fù)“滴出行”的新用赤鷩注冊。后剛山，司將采取有牡山措施，切常羲保障平設(shè)施安全和大數(shù)據(jù)獂全，維護如犬網(wǎng)絡(luò)安全。滴青蛇全球股份蜚限公2023年1月16日
